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APC · Mon Ado Apaisé
Sérénité · Ambition · Réalisation

Bienvenue dans
Mon Ado Apaisé !

Votre accès est confirmé. Vous venez de prendre la meilleure décision pour votre ado — et pour votre relation avec lui/elle.

Vos prochaines étapes
Par où commencer ce soir ?
1

Ce soir — Ouvrez le Module 1 (20 min)

Lisez le Module 1 : "Comprendre Pour Agir". Vous comprendrez en 20 minutes pourquoi votre ado réagit comme ça — et vous aurez votre première réponse adaptée dès ce soir.

2

Cette semaine — Identifiez le profil de votre ado

Utilisez le Quiz (dans le Kit Express si vous l'avez) ou le Décodeur du Module 1 pour identifier la réaction dominante de votre ado : Volcan 🔥, Fantôme 🏃 ou Iceberg 🧊.

3

Ce week-end — Essayez une première phrase

Choisissez UNE phrase du Module 3 adaptée au profil de votre ado. Testez-la. Observez. Notez ce qui se passe dans le Planner mensuel.

4

Dans 30 jours — Mesurez votre progression

Refaites la Checklist Bilan Parental. Comparez avec votre score de départ. Célébrez chaque progrès — même petit.

Votre programme complet
Les 6 modules qui vous attendent
1

Comprendre Pour Agir

Les 4 réactions · Cerveau ado · Parent-régulateur

2

Le Détecteur de Stress

Radar Personnel · Carte des Déclencheurs

3

La Posture du Parent Allié

8 phrases à bannir · 4 scripts de conversation

4

La Boîte à 7 Outils

Respiration · Défouloir · Journal · Recadrage...

5

Le Plan de Crise

Protocole 5 étapes · Contacts ressources · 3114

6

Famille Résiliente

5 piliers · Contrat de Famille · Baromètre mensuel

📞 Une question ? Je suis là.

Email : absoluteproductioncoaching@orange.fr

Site : www.allardcoaches.com

Je réponds personnellement à chaque message sous 48h (hors week-end).

Dominique Allard
Coach certifiée · APC — Absolute Production Coaching
« Les parents ne manquent pas d'amour. Ils manquent d'outils. Vous venez d'en prendre. »

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